Longrun na tento den

Běh s holemi v otázkách a odpovědích

Pokud spolu s námi sledujete miniseriál o běhání s holemi, určitě vydržte. V jeho druhém díle jsme se mimo jiné ptali jeho autora Milana, jak jej do tréninku začlenit, nebo kolik kilometrů vydá za náš obvyklý trénink. Dnes vám s radostí můžeme oznámit, že je na světě i nový specializovaný web, kde je – a dále bude úplně všechno o technice, krok za krokem - úplně pro každého, kdo se běh s holemi rozhodne zkusit. V blízké době navíc chystáme společné setkání, kde se s touto novou dimenzí běhu seznámíme osobně.

My už se těšíme…a co vy?

Číst dál

Co jsme napsali

Čtete a běhejte s námi: získejte naše tričko!
Mamina nepatří k plotně,ale na...
Daliborův první závod
Jo, vidíte správně. Je mu půl ...
Běžecký desetiboj-den čtvrtý
...a co mi nejvíce pomáhalo př...
Běžecký desetiboj-den třetí
Nic pro bábovky...blíží se oči...

Co nás čeká

Reklama

  • bezecke skupiny thumb

    Naše běžecké skupiny
  • treninkovy plan thumb
    Chci tréninkový plán
  • zacit behat thumb
    Chci začít běhat
  • mamina klub thumb
    MAMINA klub
  • zdrava pater thumb
    Chci zdravou páteř
  • seminar thumb
    Kursy a semináře

Nej články

Nej diskuze

  • Můžu potvrdit, že se na to tričko opravdu každý dívá! Dokonce se lidé za mnou oh
    Bezva práce. Už se těším. Kdo se přidá?:D
    Přidávám se, klobouk dolů za tu bojovnost ;). Držím palce jak na výdrž v trénink
    Petro, díky za pěkný příspěvek a na toho železňáče ti moc držíme palce.
    Posíláme síly a držíme všechny palce, co doma máme ;)
Vytisknout

Proč běhat? Na každý pád…

Běh je spolu s chůzí přirozený pohyb. Bez běhu není života. Co vlastně k běhu potřebujeme? Hledáte pohyb, který by vás opravdu bavil? Volte běh! O běhu a běhání zábavně. Během k lepší postavě, kondici a zdraví! Běhám, tedy jsem. Běháš stále ještě sám či sama? Ryba plave, pták létá a člověk běhá, řekl kdysi slavný běžec Emil Zátopek. Běháme o závod i pro radost. Běháte a stále ještě neznáte Longrun.cz? Je čas to napravit. Víte, že malé děti při svých hrách běžně naběhají deset až patnáct kilometrů denně?Běhal/a bych, ale…Tak se nevymlouvej a běhej! Kolik máš naběhánoBěhajíce, přijdu na spoustu dobrých nápadů…

Partneři webu

Dakini Strollering Aby porod nebolel Fivefingers Pracující máma Casri Vysoký les Světlo pro svět Most Benecykl nefdesanté Fitnessie Buď-fit.cz